自律神経の乱れは誰でも経験するものですが、その時のコンディションやストレスの強さ、ホルモンバランスによって影響は様々です。
日々のストレスや忙しさ、時には心の中の不安も自律神経に影響を与えてしまいます。
気になることができたり、不安になったり、体調の変化や、ある一言による心のざわつきなどなど、それらが重なると、本当に辛く感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
少しずつ、自分のペースでケアしていくことが大切です。
まずは、良質な睡眠やバランスの取れた食事、たまには深呼吸やリラックス法を試してみてください。そして、自分自身の声に耳を傾け、優しく接する時間も大事にしてくださいね。
もし症状が続く場合は杉沢はりきゅう院の自律神経トリートメントのコースをオススメします。
あなたの健康と幸せが最優先です。
どんな小さな一歩でも、一緒に前に進んでいきましょう！
そのお手伝いを微力ながらさせていただきます。
【店舗名】杉沢はりきゅう院健康美人
【特徴】自律神経トリートメント
【営業時間】9:00-22:00 (要予約)
【休業日】水曜日・日曜日
【電話】090-2973-8201
【住所】横手市杉沢字谷地中172-4
