ここ最近の傾向として腰痛のお悩みで来院される方が多い感覚があります。
春になったから？気候や気圧、気温のせいなのでしょうか？それとも気のせい？
腰痛はそれぞれ個性がある
腰痛といっても筋肉、骨、神経、軟骨など入り組んで症状が起こるのでそれに対してのアプローチ方法全然違います。股関節の固さ、重労働、座りっぱなし、走りすぎ、立ち姿勢が悪い、体幹が弱い、腹筋が固いなど。
それに対してただ揉めばいい、力強く押して効かせれば治るのでしょうか？たまには良くなるかもしれませんし、全く効かない、むしろ悪化することもあるかもしれません。
どんな運動すれば良い？
また、腰痛予防の体操やトレーニングもその人にあった動き(フォーム)や強度、回数が必要です。
その正解を導き出すには、素人にはなかなか難しいことでしょう。
そんなお悩みこそプロにお任せください！
腰痛で悩んでいる方を少しでも早く救いたい、楽にさせたい一心で取り組んでおります。
病院に通っているけど、どうにか早くよくなりたい。もう腰が痛すぎて仕事にならない。ギックリ腰で動けない。などでお悩みの方一度筋膜リリースやカッピング、鍼施術など受けられることをオススメします。
