自律神経トリートメント｜頭皮鍼と全身から身体を整える
頭が休まらない。身体がずっと緊張している。
そんな方におすすめしたいのが、頭皮鍼を中心とした自律神経トリートメントです。
自律神経の乱れが気になって、
・朝起きられない
・なかなか眠れない
・疲労感がすごい
・身体がだるい
・やる気が起きない
・頭が重い
・首や肩がずっとこっている
・目が疲れる
・天気が悪くなると体調が悪い
そんなことで悩んでいませんか？
特に更年期の方や、仕事や人間関係などで常に頭を使っている方には、一度しっかり身体を休ませる時間を作ってほしいと思っています。
自律神経はシーソーのようなもの
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
簡単に言えば、日中活動しているときは交感神経が働き、夜になって身体を休めるときには副交感神経が働く。
私はこれを、シーソーのようなものだと考えています。
どちらかが強ければいいというものではなく、その時々に必要な方が働いて、ちょうどいいところに戻っていく。
東洋医学にも陰陽という考え方があります。
陽が強すぎても、陰が強すぎてもいけない。
ちょうどいいところ、中庸が大切です。
ところが、今の生活はどうでしょう。
スマートフォンを見たり、SNSを見たり、仕事のことを考えたり、人間関係のことを考えたり。
夜になっても、頭が休まる時間がなかなかありません。
一日だけならまだいいですが、それがほぼ毎日続いている人も多いと思います。
だから私は、施術によって「副交感神経のスイッチを入れてあげる」ような時間を作ることが大切だと考えています。
頭皮鍼で頭からゆるめる
このトリートメントの中心になるのが、頭皮鍼です。
頭皮にたくさんの鍼を刺していく、いわゆる頭皮鍼です。
当院では、10分ほどかけて30本程度の鍼を刺し、そのまま20分ほど置鍼します。
「頭に30本」と聞くと多く感じるかもしれません
でも、実際に受けてみると、途中から眠くなってしまう方がかなり多いです。
「頭がスッキリした」
「目が見えるようになった感じがする」
「眠くなってきた」
などのお声をいただきます。
特に多いのが、「眠くなってきた」というものです。
首や肩もしっかりゆるめる
自律神経トリートメントは、頭に鍼を刺して終わりではありません。
私はこれまで、肩こりを専門にしたマッサージなどを通して、首や肩をしっかり緩める施術をしてきました。
その経験も活かして、頭だけでなく、首・肩周りもしっかり見ていきます。
首や肩がガチガチになっている方は、それだけでも身体が休まりにくいものです。
頭皮鍼をして、首や肩を緩めて、必要であれば全身のマッサージも行います。
頭だけではなく、身体全体をゆるめていく。
これが私の考える自律神経トリートメントです
「休むスイッチ」を入れる
今はスマートフォンの光やSNSなど、頭や目を休ませにくいものがたくさんあります。
仕事でもパソコンを使い、人間関係でもいろいろなことを考える。
家に帰ってからもスマートフォンを見ている。
そうすると、身体は疲れているのに、頭だけはずっと動いているような状態になってしまいます。
だからこそ、施術の時間くらいは、そういうものから少し離れてもらう。
頭皮に鍼をして、首や肩をゆるめて、身体をほぐしていく。
そして、だんだん眠くなってくる。
私は、この時間そのものが大切だと思っています。
普段ずっと頑張っている人に、一度しっかり休んでもらう。
そのための時間です。
こんな方におすすめです
- 更年期で身体の変化を感じている
- 眠れない、眠りが浅い
- 朝すっきり起きられない
- 疲れているのに休んだ気がしない
- 首や肩のこりが強い
- 眼精疲労がある
- 目の周りがピクピクする
- 頭がスッキリしない
- 低気圧や天気の変化で体調が悪くなる
- 仕事や人間関係のストレスが続いている
- 耳の聞こえづらさや違和感が気になる
- 身体を一度リセットしたい
- なかなかリラックスする時間が取れない
また、妊娠を希望されている方でも、睡眠やストレス、身体の緊張などを含めて身体全体を見ていくことがあります。
ただし、妊娠や不妊に関する治療そのものを、このトリートメントだけで行うものではありません。
施術を受けた方からいただく声
実際に受けていただいた方からは、
「頭がスッキリした」
「目が見えるようになった」
「眠くなってきた」
「首や肩が楽になった」
「身体が軽くなった」
「すごく気持ちよかった」
といった声をいただいています。
中には、施術中にそのまま寝てしまう方もいます。
いびきをかいて寝てしまう方もいます（笑）。
でも、それくらい普段は身体に力が入っているのかもしれません。
私自身も、この施術を受けたり、実際にやってみたりして、「これは気持ちいいな」と思っています。
かなり身体がほぐれるので、リラックスできるんです。
鍼灸師として、身体全体を診ます
「自律神経が乱れているから、ここに鍼を刺せばいい」というものではありません。
睡眠、疲労、ストレス、首肩の緊張、生活リズムなど、いろいろなものが関係しています。
だから、最初にお話を伺って、その日の状態を確認します。
そして、
頭皮鍼を中心にするのか。
首や肩をしっかり緩めるのか。
全身までしっかり施術するのか。
その方の状態に合わせて組み立てます。
自律神経トリートメントという「別コース」ではありません
ここは少し分かりにくいところですが、当院には「自律神経トリートメント」という独立した料金コースがあるわけではありません。
通常の鍼灸コース、
40分 5,500円
60分 8,000円
90分 12,000円
の中からお選びいただきます。
ご来店いただいて、カウンセリングを行い、今のお悩みや身体の状態を確認したうえで、その時間の中で自律神経トリートメントとして施術内容を組み立てていきます。
「頭皮鍼をしっかり受けたい」
「首肩を重点的にやってほしい」
「全身も一緒にやってほしい」
など、ご希望もお聞きします。
LINEから予約・相談する ／ ☎︎ 090-2973-8201(松井)
最近、ちゃんと休めていますか？
自律神経の不調というと、難しく聞こえるかもしれません。
でも、もっと単純に、
「最近、ちゃんと休めていますか？」
ということだと思っています。
身体は疲れている。
でも頭は休まらない。
夜になってもスマートフォンを見てしまう。
仕事や人間関係のことを考えてしまう。
そんな毎日を送っている方に、一度、何も考えずに身体を休ませる時間を作ってほしい。
頭皮鍼と首肩への施術を中心に、身体をしっかりゆるめていきます。
「ちょっと疲れたな」
そんなときにも、ご相談ください。
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